Polemik yang terjadi antara Duchess of Sussex Meghan Markle dengan keluarganya masih berlanjut hingga saat ini.
Beberapa minggu sebelum pernikahan kerajaannya pada 19 Mei, saudara tirinya, Thomas Markle Jr menjadi berita utama karena surat pedasnya yang dimuat di salah satu tabloid yang mengklaim bahwa Meghan Markle telah memutuskan hubungan keluarganya dan mendesak Pangeran Harry untuk mempertimbangkan kembali pernikahannya.
Minggu lalu, saudara tirinya, Samantha Grant - yang selalu dan paling vokal pada Markle - meningkatkan perseteruan keluarga dengan serangkaian tweet marah di akun pribadinya yang ditujukan pada mantan aktris tersebut. Beberapa tweet yang di screenshots dari tweet.
“Ayah saya tidak malu karena mencintai putrinya! The Royals memalukan karena acuh tak acuh, ”tulis Grant pada 17 Juni.“ Kamu seharusnya malu dengan dirimu @KensingtonRoyal. ”
“Bagaimana kalau kamu memberi penghormatan kepada ayahmu sendiri ?! Cukup sudah, ”lanjut Grant. “Bersikaplah seperti seorang manusia, bersikaplah seperti wanita! Jika ayah kami meninggal, saya meminta pertanggungjawaban anda, Meg! lanjut Samantha.
Tweet juga terjadi dua hari setelah ayah Duchess of Sussex, Thomas Markle, mengatakan kepada The Sun bahwa dia pikir putrinya tampak "takut" menjadi seorang bangsawan dan bahwa dia tidak berbicara dengannya sejak hari setelah pernikahannya dengan Pangeran Harry .
 |
| Meghan Markle & Pangeran Harry |
Dengan mengingat hal itu, inilah saran dari terapis untuk Duchess of Sussex dan siapa saja jika mengalami hal yang sama.
1. Kadang-kadang garis pertahanan terbaik adalah terus diam.
Simpan untuk pernyataan dengan kata-kata hati yang dirilis melalui Istana Kensington tepat sebelum pernikahan, Duke dan Duchess of Sussex tetap diam tentang masalah keluarganya.
Itu mungkin untuk yang terbaik; ketika anda berurusan dengan anggota keluarga yang beracun, pelepasan biasanya merupakan bentuk perlindungan terbesar anda, kata Sherrie Campbell, seorang psikolog di Southern California.
“Orang beracun biasanya tidak berubah. Bahkan kebaikan mereka bisa menjadi bentuk manipulasi,” kata Campbell. “Saya pikir dia tidak memutuskan hubungan dengan mereka untuk menyakiti mereka, tetapi untuk tujuan melindungi dirinya sendiri. Meghan perlu mengingatkan dirinya bahwa dia layak dicintai tanpa permainan, manipulasi, dan kambing hitam.”
2. Tetapkan aturan dasar yang adil tetapi keras jika anda memutuskan untuk terlibat.
Marie Land, seorang psikolog di Washington, D.C. mengatakan kepada HuffPost, bahwa keluarga Duchess of Sussex tidak menyadari betapa menyakitkannya pertikaian satu sisi mereka. Ketika berhadapan dengan anggota keluarga yang tampaknya ingin memukul, sangat tepat untuk memutuskan hubungan, atau setidaknya menetapkan beberapa aturan dasar untuk komunikasi yang keras.
"Meghan adalah orang dewasa, dan dia dapat memberitahu keluarganya bahwa dia terbuka untuk berbicara dan terlibat dalam kondisi tertentu," kata Land. "Ini bisa mengatakan sesuatu seperti, 'Saya senang berbicara dengan anda dan bekerja pada hubungan kami selama anda tidak berbicara kepada media.' Saya akan mengatakan itu adalah bar yang cukup rendah dan masuk akal untuk Markles lain untuk memenuhi."
 |
| Meghan Markle |
3. Ketahuilah bahwa orang dewasa harus menjauhkan diri dari keluarga.
Banyak yang tumbuh dan menyadari bahwa keluarga asal mereka tidak memiliki kepentingan terbaik dalam hatinya. Secara emosional menjauhkan diri dari orang-orang yang ingin anda cintai adalah "salah satu tugas paling berat manusia" di luar sana, tetapi kadang-kadang diperlukan, kata Carrie Barron, seorang psikiater dan direktur Program Kreativitas untuk Ketahanan di Dell Medical School di Austin, Texas.
"Berduka untuk apa yang tidak anda miliki, tetapi kemudian lanjutkan," katanya. “Melawan dorongan alami untuk menjadi dekat dengan keluarga asal beracun anda, untuk mencoba menyelesaikannya, adalah penting. Melepaskan. Jika orang lain menilai anda karena anda tidak mengundang orang-orang ini ke rumah atau pernikahan anda atau anda memblokir saluran telepon, maka jadilah itu.”
4. Bersandarlah pada teman dan keluarga yang telah mendukung anda.
Sumber mengatakan hubungan Duchess of Sussex dengan saudara-saudaranya selalu tegang. Dia tampaknya juga menjaga ayahnya dengan lengan, setelah muncul laporan bahwa dia menggelar foto paparazzi sebelum pernikahan.
Sementara itu, hubungannya dengan ibunya sepertinya sudah dekat.
“Kita bisa bersenang-senang bersama, namun saya masih akan menemukan banyak hal dalam dukungannya,” katanya tentang Ragland di Glamour pada Agustus lalu. "Dualitas itu hidup berdampingan dengan cara yang sama seperti teman baik."
Kecenderungan alami terhadap satu orang tua itu baik-baik saja, kata Tina B. Tessina, seorang psikoterapis dan penulis buku It Ends with You: Grow Up and Out of Dysfunction.
"Tidak apa-apa baginya untuk lebih memilih berhubungan dengan ibunya, yang tampaknya mengerti bagaimana berperilaku," kata Tessina. "Tidak apa-apa bagi siapa pun untuk menanggapi dengan baik kepada orang-orang yang menghormati mereka dan memperlakukan mereka dengan baik, dan menjaga jarak dari siapa pun yang tidak."
5. Rangkullah juga keluarga baru anda.
Para bangsawan tidak memiliki banyak pengalaman berurusan dengan anggota keluarga yang tidak patuh. (Ingat saat itu Edward VIII secara sukarela melepaskan tahta untuk menikahi janda Amerika, Wallis Simpson?) Keengganan mereka untuk berkomentar tentang keangkuhan keluarga Duchess of Sussex kemungkinan besar disengaja, kata Land.
"Daripada menanggapi setiap cerita, jika mereka ingin mendukungnya sebaik yang mereka bisa, keluarga kerajaan harus fokus pada mendengarkan Meghan dan menanyakannya sesekali, tidak terus-menerus, jika ada cara mereka dapat membantu," kata Land.
Terapis menambahkan: “Dia kehilangan kendali atas hidupnya dengan semua gosip keluarganya yang telah menyebar ke publik. Dia perlu merasa seperti dia memiliki kekuatan dalam situasi dan bahwa dia tidak harus menghadapi stres tambahan karena merasa bersalah karena ini mencerminkan pada keluarga kerajaan. ”
6. Jika orang menghakimi anda karena memutuskan hubungan dengan anggota keluarga yang tidak bersahabat, cobalah untuk mengambilnya dengan tenang.
Tidak ada kekurangan penilaian ketika seseorang membuat keputusan untuk melepaskan diri dari anggota keluarga. Duchess of Sussex telah memiliki bagian yang adil dari kritik, terutama Piers Morgan. Awal bulan ini, TV personality menulis surat terbuka di Daily Mail yang menghukum "kebisuan" mantan "temannya" terhadap ayahnya.
Sangat mudah untuk menilai dari luar, meskipun, kata Baron. Lebih sering daripada tidak, mereka yang tidak tumbuh dengan anggota keluarga yang beracun tidak mengerti bahwa pemisahan keluarga dapat terasa seperti tindakan bertahan hidup.
"Dibutuhkan keberanian besar untuk melepaskannya," katanya. “Meghan perlu mengidentifikasi dengan orang-orang yang mengangkatnya dengan karakter baik, kebaikan hati, semangat dan kemanusiaan - dalam kasusnya, orang-orang seperti ibunya. Kemudian, dia dan orang lain dengan keluarga beracun harus mengikuti kata-kata penyair Mary Oliver dan menjalani 'satu kehidupan liar dan berharga' tanpa rasa bersalah atau ketakutan.”
